སྒྱུ་རྩལ
མཛེས་སྡུག་དང་བདེ་ཐང
བཟོ་རིག
རིག་གནས་དང་ལོ་རྒྱུས
དགའ་སྟོན
ཁོར་ཡུག
ཟས་དང་བཏུང་རྫས
ཕྱིར་འཕྲུལ་རིག
ཚན་རིག
རྩེད་འགྲན
རིག་རྩལ
གྱོན་རུང

སྐད་བསྒྱུར་འབད་ཡོདཔ།
คราด (khrat) — ཤིང་སྲ་བའི་གཞུང་ཤིང་ སོ་རྣོ་ 10-15 དང་ སྨྱུག་མའི་འཐེན་ཤིང་ཚུ་གིས་ རྨོས་ཡོད་པའི་ས་ ཕྲ་མོ་སྦེ་བཟོཝ་ཨིན།
คราด (khrat) འདི་ འབྲུ་བཏབ་ནི་ ཡང་ན་ ས་བོན་གཏོར་བའི་ཧེ་མ་ རྨོས་ཡོད་པའི་ས་གུ་འཐེན་ཏེ་ ས་གོང་ཚུ་ ཕྲ་མོ་སྦེ་བཅག་ནིའི་ ཞིང་ལཱའི་ལག་ཆས་ཅིག་ཨིན། འདི་ གཞུང་ཤིང་ (mae khrat) སོ་ (luk khrat) ལག་ཟུང་ (mue khrat) དང་ འཐེན་ཤིང་ (khan khrat) ཚུ་ལས་ བཟོ་ཡོདཔ་ཨིན།
བཀོད་རིས་འདི་གིས་ འབྱུང་ཁུངས་ཀྱི་ཚད་ལྟར་ ཤིང་སྲ་བ་དང་སྨྱུག་མ་ལས་ khrat ངོ་མ་ཅིག་བཟོཝ་ཨིན།
འགོ་བཙུགས
ཉིན་མ་ 2-3 དེ་ཅིག
ལམ་སྟོན
1
1
ཚད་ངོ་མ།
ཚད་ངོ་མ།
Jupyter ཚང་དེབ་མངོན་གསལ་འབད་དོ་…
2
2
ཧེ་མའི་ཞིང་ལཱ
ཧེ་མའི་ཞིང་ལཱ
ཤལ་གྱིས་ འདེབས་ནིའི་ཧེ་མ་ ས་གྲ་སྒྲིག་འབདཝ་ཨིན། khan lao གིས་ སྟོན་ཐོག་བསྡུ་བའི་ཤུལ་ལས་ ཆུམ་གྱི་ཕོན་བཀལ་ཏེ་འབགཔ་ཨིན།
3
3
འབྱུང་ཁུངས་ལས་ལྷག
འབྱུང་ཁུངས་ལས་ལྷག
"སོ་ཚུ་ རིང་ཚད་ སེན་ཊི་མི་ཊར་ 30 དེ་ཅིག་གི་ ཕུར་པ་བཟུམ་སྦེ་ བཞར་ཏེ་ རྩ་བ་ལུ་སྦོམ་ ས་ལུ་འབྲད་སའི་མཐའ་ལུ་རྣོ་པོ་བཟོཝ་ཨིན། སོ་རེ་རེའི་རྩ་བ་ གདུང་ནང་ བརྐོས་ཡོད་པའི་ཀོང་ཀོ་ནང་ བརྡུང་བཙུགས་འབདཝ་ཨིན། ཀོང་ཀོ་ཚུ་ གཟོང་གིས་ གྲུ་བཞི་བཟོཝ་ཨིནམ་དང་ སོ་རེ་རེའི་རྩ་བ་ཡང་ གྲུ་བཞི་སྦེ་བཞརཝ་ཨིན།" (སི་རིན་དྷོན་མི་རིགས་རིག་པའི་ལྟེ་བ། རྩོམ་པ་པོ་ สนม ครุฑเมือง (Sanom Khrutmueang), CC BY 4.0)
4
4
གཞུང་ཤིང་།
གཞུང་ཤིང་།
mai daeng, pradu ཡང་ན་ teng བཟུམ་གྱི་ ཤིང་སྲ་བའི་པང་ལེབ་ཅིག་ལེན་ཏེ་ རན་དྷ་གིས་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་བཟོ། གོང་ཁ་ཚུན་ ཕུག་སྟེ་འགྱོ་མི་ ཁུང་ 10-15 བར་ཐག་ལེགས་ཤོམ་སྦེ་བརྡོལ་ཏེ་ གཟོང་གིས་ གྲུ་བཞི་བཟོ། ལག་ཟུང་གི་ཀ་བའི་དོན་ལུ་ ཁུང་གཉིས་ དེ་ལས་ འཐེན་ཤིང་གི་དོན་ལུ་ ཁུང་གཉིས་ ཁ་སྐོང་སྦེ་བརྡོལ།
གོམ་པ་འདིའི་རྫས་རིགས:
ཏིཀ་ཤིང1 དུམ་བུ།ལག་ཆས་དགོས་མཁོ:
ལག་གི་ཤིང་བཞོག་ཆས།
ས་ཁུང་བསྐོར་ཆས།
ཤིང་གི་གཟོང་ཆས་ཆ་ཚང་།
ཤིང་གི་ཐོ་བ།5
5
སོ།
སོ།
ཤིང་ བཞར་ཏེ་ རིང་ཚད་ 30 cm དེ་ཅིག་ཡོད་པའི་ ཕུར་པ་ཚུ་བཟོ། རྩ་བ་ལུ་སྦོམ་ཞིནམ་ལས་ རྩེ་ལུ་རྣོ་བ་བཟོ། རྩ་བ་ གྲུ་བཞི་སྦེ་བཞར་ཏེ་ གཞུང་ཤིང་གི་ཁུང་ནང་ བརྡུང་སྟེ་བཙུགས། ལྷོད་ཡོད་པ་ཅིན་ སྐྱེས་ཤིང་བརྡུང་།
གོམ་པ་འདིའི་རྫས་རིགས:
སྲ་བའི་ཤིང་གི་སྒོ་རྡོག1 དུམ་བུ།ལག་ཆས་དགོས་མཁོ:
གཞོང་སྟ་རེ།
གྲི།6
6
ལག་ཟུང་དང་འཐེན་ཤིང་།
ལག་ཟུང་དང་འཐེན་ཤིང་།
གཞུང་ཤིང་དང་ ཕལ་ཆེར་རིང་ཚད་འདྲ་བའི་ ལག་ཟུང་ཅིག་ལུ་ ཀ་བ་གཉིས་སྦྲེལ་ཏེ་ ལག་ཟུང་འདི་ ཟླུམ་པོ་བཟོ། རིང་ཚད་ མི་ཊར་ 3-5 ཡོད་པའི་ སྨྱུག་མ་གཉིས་ཀྱི་རྩ་བ་ གཞུང་ཤིང་ནང་གི་ དེ་གི་ཁུང་ནང་ བཙུགས་ཏེ་ སྐྱེས་ཤིང་གིས་ དམ་དམ་བཟོ་ཞིནམ་ལས་ རྩེ་གཉིས་ དར་ཆ་ཟུར་གསུམ་གྱི་དབྱིབས་སུ་ མཐུད།
གོམ་པ་འདིའི་རྫས་རིགས:
ཤིང་སྲ་གི་ཕུར་པ།1 དུམ་བུ།
སྨྱུག་མའི་ཀ་བ།1 དུམ་བུ།ལག་ཆས་དགོས་མཁོ:
ལག་སོག་ལེ།7
7
པར་ངོ་མ།
པར་ངོ་མ།
คราด (khrat) གི་པར་ངོ་མ། (ศูนย์มานุษยวิทยาสิรินธร, སི་རིན་དྷོན་མི་རིགས་རིག་པའི་ལྟེ་བ། རྩོམ་པ་པོ་ สนม ครุฑเมือง (Sanom Khrutmueang), CC BY 4.0)



8
8
khrat ལག་ལེན་འཐབ་ཐངས།
khrat ལག་ལེན་འཐབ་ཐངས།
ཀོ་བ་རློན་པའི་ཐག་པ་ (nang hua khrat) ཡང་ན་ ཐག་པ་སྦོམ་ཅིག་ འཐེན་ཤིང་གི་རྩེ་ལུ་བསྡམས་ཏེ་ གླང་ ཡང་ན་ མ་ཧེའི་ གཉའ་ཤིང་གི་བར་ན་ བསྡམས། སོ་ཚུ་གིས་ རྨོས་ཡོད་པའི་ས་ བརྡར་ཏེ་ ཤུག་ཤུགཔ་དང་ ཕྲ་མོ་ འགྱོ་བཅུག། གཏིང་རིངམོ་སྦེ་བརྡར་ནི་ལུ་ ལག་ཟུང་མནན་ ཡང་ན་ གཞུང་ཤིང་གུ་ལོང་། khrat གིས་ ས་ཡང་ སྙོམས་བཟོ་ཚུགས།

གོམ་པ་འདིའི་རྫས་རིགས:
ཀོ་རྗེན།1 དུམ་བུ།9
9
དཀའ་ངལ་སེལ་ཐབས།
དཀའ་ངལ་སེལ་ཐབས།
khrat གི་ དཀའ་ངལ་སེལ་ཐབས།
Flow
Loading...
10
10
ལོ་རྒྱུས་དང་ཚད་འཛིན།
ལོ་རྒྱུས་དང་ཚད་འཛིན།
གླང་ ཡང་ན་ མ་ཧེ་གཅིག་གི་ khrat འདི་ ཆུང་ཀུ་དང་ སོ་ཉུང་ཤོས་ཡོདཔ་ཨིན། གཉིས་ཀྱི་དོན་ལུ་ རིངམོ་དང་ སོ་མང་ཤོས་ཡོདཔ་ཨིན། ས་གནས་ལ་ལུ་ཅིག་ནང་ སོ་ཚུ་ ཤིང་གི་ཚབ་ལུ་ ལྕགས་ལས་བཟོཝ་ཨིན། ད་རེས་ དེའི་ཚབ་ལུ་ ལྕགས་ཀྱི་སྐྱེ་བྲད་ དང་ ལག་འཐེན་གྱི་ ཊེག་ཊར་ཚུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན།
འབྱུང་ཁུངས་: སི་རིན་དྷོན་མི་རིགས་རིག་པའི་ལྟེ་བ། སྲོལ་འཛིན་ཉིན་བསྟར་ལག་ཆས་ཀྱི་གནས་སྡུད། "คราด" (ཆོག་ཐམ་ CC BY 4.0)།
**ཚད་འཛིན།** འབྱུང་ཁུངས་ནང་ སོའི་བར་ཐག་ ཡང་ན་ ལག་ཟུང་གི་ཚད་ མ་བཀོད།
རྫས་རིགས
5- ཏིཀ་ཤིངཁེ་ཕོགས 10%1 དུམ་བུ།ས་ཆ་འཛིན
- 1 དུམ་བུ།ས་ཆ་འཛིན
- 1 དུམ་བུ།ས་ཆ་འཛིན
- 1 དུམ་བུ།ས་ཆ་འཛིན
- 1 དུམ་བུ།ས་ཆ་འཛིན
ལག་ཆས་དགོས་མཁོ
7- ས་ཆ་འཛིན
- ས་ཆ་འཛིན
- ས་ཆ་འཛིན
- ས་ཆ་འཛིན
- ས་ཆ་འཛིན
- ས་ཆ་འཛིན
- ས་ཆ་འཛིན
འབྲེལ་ཡོད་བིལུ་པིརིན་ཊི
བིལུ་པིརིན་ཊི་འདི་ཚུ་ཐབས་ལམ་དང་རྫས་རིགས། སྤྱི་ཆོས་བགོ་བཤའ་བྱེད
CC0 སྤྱི་དབང
བིལུ་པིརིན་ཊི་འདི་CC0 འོག་བཀྲམས་ཡོད། ཁྱེད་རང་གིས་ཆོག་མཆན་མ་བཞེས་པར་ཕབ་ལེན་དང་བཟོ་བཅོས། བགོ་བཤའ། དགོས་མཁོ་གང་ལའང་བཀོལ་སྤྱོད་བྱས་ཆོག
བཟོ་མཁན་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་པའི་ཆེད་ཁོང་ཚོའི་བིལུ་པིརིན་ཊི་བརྒྱུད་ཐོན་སྐྱེད་ཉོ། བཟོ་མཁན་གྱིས བཟོ་མཁན་གྱི་ཁེ་ཕོགས ཚོང་པས་གཏན་འཁེལ་བྱས་པ། ཡང་ན་བིལུ་པིརིན་ཊི་འདིའི་པར་གསར་བཟོས་ཏེ་ཁྱེད་རང་གི་བིལུ་པིརིན་ཊི་ནང་མཐུད་སྦྲེལ་བྱས་ཏེ་ཡོང་སྒོ་བགོ་བཤའ་བྱེད།

