སྒྱུ་རྩལ
མཛེས་སྡུག་དང་བདེ་ཐང
བཟོ་རིག
རིག་གནས་དང་ལོ་རྒྱུས
དགའ་སྟོན
ཁོར་ཡུག
ཟས་དང་བཏུང་རྫས
ཕྱིར་འཕྲུལ་རིག
ཚན་རིག
རྩེད་འགྲན
རིག་རྩལ
གྱོན་རུང
Salmon Fillet, Skin On, Frozen Safe for Raw Eating
TheChef

བཟོས་མཁན

TheChef

18. སྤྱི་ཟླ་བཅུ་པ 2026DK
༡༩
༠
༠
༠
༠

Salmon Fillet, Skin On, Frozen Safe for Raw Eating

Cut a salmon's flesh off the bone along each side of the backbone and pull out the pin bones, leaving the skin on. For eating raw, as in gravlax, the fillet must first be frozen to kill parasites: at −20 °C or colder for seven days, or blast-frozen at −35 °C for 15 hours (FDA guidance). The picture: a raw salmon fillet (photo by NjoyHarmony, Wikimedia Commons, CC0).
འགོ་བཙུགས
An hour, then 7 days in the freezer

ལམ་སྟོན

1

Scale and fillet

Scale the fish. Cut from behind the head along one side of the backbone to the tail, lifting the flesh off the bones in one piece; turn and do the other side.

གོམ་པ་འདིའི་རྫས་རིགས:

སཱལ་མཱོན་ཉསཱལ་མཱོན་ཉ1 དུམ་བུ།

ལག་ཆས་དགོས་མཁོ:

ཐབ་ཚང་གི་གྲི།ཐབ་ཚང་གི་གྲི།
ཚོད་བཏོག་ཤིང་ལེབ།ཚོད་བཏོག་ཤིང་ལེབ།
2

Pin bones

Feel along the fillet for the row of small pin bones and pull each out with tweezers. Leave the skin on.

ལག་ཆས་དགོས་མཁོ:

རྩེ་བཟུང་།རྩེ་བཟུང་།
3

Freeze for raw eating

Wrap the fillets and freeze at −20 °C or colder for seven days (or −35 °C for 15 hours). Check the freezer temperature. Thaw in the refrigerator.

ལག་ཆས་དགོས་མཁོ:

པ་ལས་ཊིག་གི་ལེབ།པ་ལས་ཊིག་གི་ལེབ།
ཁ་ཚོལ་ཁང་།ཁ་ཚོལ་ཁང་།
ཚ་ཚད་འཇལ་ཆས།ཚ་ཚད་འཇལ་ཆས།
ཨང་རྟགས་ཐབ་ཚང་སྲང་།ཨང་རྟགས་ཐབ་ཚང་སྲང་།

རྫས་རིགས

1
  • 1 དུམ་བུ།
    ས་ཆ་འཛིན

ལག་ཆས་དགོས་མཁོ

7

CC0 སྤྱི་དབང

བིལུ་པིརིན་ཊི་འདི་CC0 འོག་བཀྲམས་ཡོད། ཁྱེད་རང་གིས་ཆོག་མཆན་མ་བཞེས་པར་ཕབ་ལེན་དང་བཟོ་བཅོས། བགོ་བཤའ། དགོས་མཁོ་གང་ལའང་བཀོལ་སྤྱོད་བྱས་ཆོག

བཟོ་མཁན་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་པའི་ཆེད་ཁོང་ཚོའི་བིལུ་པིརིན་ཊི་བརྒྱུད་ཐོན་སྐྱེད་ཉོ། བཟོ་མཁན་གྱིས བཟོ་མཁན་གྱི་ཁེ་ཕོགས ཚོང་པས་གཏན་འཁེལ་བྱས་པ། ཡང་ན་བིལུ་པིརིན་ཊི་འདིའི་པར་གསར་བཟོས་ཏེ་ཁྱེད་རང་གི་བིལུ་པིརིན་ཊི་ནང་མཐུད་སྦྲེལ་བྱས་ཏེ་ཡོང་སྒོ་བགོ་བཤའ་བྱེད།

གྲོས་བསྡུར

(0)

ནང་འཛུལ གྲོས་བསྡུར་ནང་མཉམ་ཞུགས་ཆེད

བསམ་ཚུལ་ཚུ་ཐོབ་བཞིན...