အနုပညာ
အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေး
လက်မှုအနုပညာ
ယဉ်ကျေးမှုနှင့် သမိုင်း
ဖျော်ဖြေရေး
ပတ်ဝန်းကျင်
အစားအစာနှင့် အချိုရည်
ပြောင်းပြန်အင်ဂျင်နီယာပညာ
သိပ္ပံပညာများ
အားကစား
နည်းပညာ
ဝတ်ဆင်နိုင်သောပစ္စည်းများ
ကျောက်ကြိတ် Tencha အရွက်များမှ Matcha ပြင်ဆင်ခြင်း — ဂျပန်လက်ဖက်ရည်ပွဲအတန်းအစား
ဘာသာပြန်ဆိုထားသည်
TheChef

ဖန်တီးသူ

TheChef

23. မတ် 2026DK
၂၁၈

ကျောက်ကြိတ် Tencha အရွက်များမှ Matcha ပြင်ဆင်ခြင်း — ဂျပန်လက်ဖက်ရည်ပွဲအတန်းအစား

Matcha သည် tencha အရွက်များကို — အရိပ်တွင်စိုက်ပျိုးသော Camellia sinensis — ကျောက်လက်ကြိတ်ဖြင့် ကြိတ်၍ ပြုလုပ်သော အနုစိတ်အစိမ်းရောင် လက်ဖက်ခြောက်မှုန့်ဖြစ်သည်။ ဤနည်းစနစ်သည် ဂျပန်ရိုးရာလက်ဖက်ရည်ပွဲ (chanoyu) ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

မိနစ် 30-45 (ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် မွှေခြင်း)

ညွှန်ကြားချက်များ

1

Tencha အရွက်ထုတ်လုပ်မှုကို နားလည်ပါ

Tencha သည် matcha အတွက် အသုံးပြုသော သတ်မှတ်အရွက်အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး Camellia sinensis အပင်များကို ရိတ်သိမ်းမှုမတိုင်မီ ရက် 20-30 ကြိုတင်၍ ဝါးကြမ်း သို့မဟုတ် အထည်ဖြင့် အရိပ်ပေးသည်။ အရိပ်ပေးခြင်းသည် အပင်ကို chlorophyll နှင့် L-theanine ပိုမိုထုတ်လုပ်စေပြီး matcha ကို စိမ်းလန်းသောအရောင်နှင့် umami အရသာ ပေးသည်။ oxidation ရပ်တန့်ရန် အငွေ့ပေးပြီးနောက် ပင်စည်နှင့် အကြောများကို ဖယ်ရှား၍ အရွက်များကို ပြားပြားခြောက်သွေ့စေသည်။

ဤအဆင့်အတွက် ကုန်ကြမ်းများ:

တင်ချာ အရွက် (အရိပ်အောက်စိုက်)တင်ချာ အရွက် (အရိပ်အောက်စိုက်)30 ဂရမ်
2

Tencha ကို မှုန့်အဖြစ် ကြိတ်ပါ

ကျောက်လက်ကြိတ်၏ ပေါက်ထဲသို့ tencha အရွက်များထည့်ပြီး အပေါ်ကျောက်ကို ဖြည်းညှင်းစွာ လှည့်ပါ — စက္ကန့်တစ်ခုလျှင် တစ်ပတ်ခန့်။ ဂရန်နိုက်မျက်နှာပြင်များက ကြွပ်ဆတ်သော အရွက်အပိုင်းအစများကို 5-20 မိုက်ခရိုမီတာ အမှုန့်အရွယ်အစား ရှိသော အလွန်ပြည့်စုံသောမှုန့်အဖြစ် ကြိတ်သည်။ လက်ကြိတ်သည် တစ်နာရီလျှင် matcha 30-40 ဂရမ်ခန့် ထုတ်လုပ်သည်။ ကြမ်းတမ်းသော အမှုန့်များဖယ်ရှားရန် ပြည့်စုံသော အကွက်စစ်ဖြင့် စစ်ပါ။

လိုအပ်သော ကိရိယာများ:

လက်လှည့် ကျောက်ဆုံလက်လှည့် ကျောက်ဆုံ
ကွက်နု လက်ဖက်ရည်စစ်ကွက်နု လက်ဖက်ရည်စစ်
3

အသုံးအဆောင်များ ပြင်ဆင်ပါ

Chawan ကို ရေပူဖြင့် ထက်ဝက်ဖြည့်ပြီး တစ်မိနစ်ထားပါ၊ ထို့နောက် ရေသွန်ပြီး သုတ်ပါ။ Chasen ကို ရေပူတွင် စက္ကန့် 30 စိမ်၍ ဝါးသွားများ ပြေလျော့စေပါ။ Chashaku ဖြင့် matcha 2 ဇွန်း (ဂရမ် 2 ခန့်) ကို အပူပေးထားသော ခွက်ထဲသို့ ထည့်ပါ။

လိုအပ်သော ကိရိယာများ:

ကြွေထည် လက်ဖက်ရည်ခွက် (ချာဝမ်)ကြွေထည် လက်ဖက်ရည်ခွက် (ချာဝမ်)
ဝါးလက်ဖက်ရည်မွှေတံ (ချာဆန်)ဝါးလက်ဖက်ရည်မွှေတံ (ချာဆန်)
ဝါးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း (ချာရှာကု)ဝါးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း (ချာရှာကု)
4

Matcha ကို မွှေပါ (Usucha နည်း)

Matcha မှုန့်အပေါ်မှ 70-80°C ရေပူ 70 မီလီလီတာ လောင်းပါ။ ရေဆူကို အသုံးမပြုပါနှင့် — 80°C အထက် အပူချိန်သည် နူးညံ့သော amino acid များကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး ခါးသောအရသာ ဖြစ်စေသည်။ Chasen ဖြင့် W သို့မဟုတ် M လှုပ်ရှားမှုဖြင့် စက္ကန့် 15-20 ပြင်းထန်စွာ မွှေ၍ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ညီညာသော အနုစိတ်ပူဖောင်းများ ဖုံးအုပ်သည်အထိ ဆက်လုပ်ပါ။

ဤအဆင့်အတွက် ကုန်ကြမ်းများ:

ရေရေ70 မီလီ

လိုအပ်သော ကိရိယာများ:

ဝါးလက်ဖက်ရည်မွှေတံ (ချာဆန်)ဝါးလက်ဖက်ရည်မွှေတံ (ချာဆန်)
5

တန်ဖိုးထားခြင်းနှင့် ဧည့်ခံခြင်း

ဂျပန်လက်ဖက်ရည်ပွဲ (chanoyu) တွင် အိမ်ရှင်သည် ခွက်၏ အရှေ့မျက်နှာကို ဧည့်သည်ဘက်သို့ လှည့်ပြီး ပေးသည်။ ဧည့်သည်သည် သောက်မတိုင်မီ ခွက်ကို နာရီလက်တံအတိုင်း နှစ်ကြိမ်လှည့်၍ အရှေ့မျက်နှာမှ သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သည် — နှိမ့်ချမှု၏ အမူအယာ။ Matcha ကို သုံးငုံဖြင့် သောက်ပါ။ မွှေပြီး မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သောက်ရမည် ဖြစ်သည်။ မှုန့်သည် လျင်မြန်စွာ ကျဆင်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ပစ္စည်းများ

2

လိုအပ်သော ကိရိယာများ

10

CC0 အများပိုင်

ဤအစီအစဉ်ကို CC0 အောက်တွင် ထုတ်ဝေထားသည်။ ခွင့်ပြုချက်မလိုဘဲ ကူးယူ၊ ပြင်ဆင်၊ ဖြန့်ဝေ နှင့် အသုံးပြုနိုင်သည်။

အစီအစဉ်မှတစ်ဆင့် ကုန်ပစ္စည်းများဝယ်ယူ၍ ဖန်တီးသူကို ပံ့ပိုးပါ ဖန်တီးသူ ကော်မရှင် ရောင်းချသူက သတ်မှတ်သည်၊ သို့မဟုတ် ဤအစီအစဉ်၏ ဗားရှင်းအသစ်ဖန်တီး၍ ဝင်ငွေခွဲဝေရန် သင့်အစီအစဉ်တွင် ချိတ်ဆက်မှုအဖြစ် ထည့်သွင်းပါ။

ဆွေးနွေးချက်

(0)

ဝင်ရောက် ဆွေးနွေးချက်တွင် ပါဝင်ရန်

မှတ်ချက်များ ရယူနေသည်...