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Preparación de un cataplasma de milenrama para heridas — Primeros auxilios herbales prehistóricos
La milenrama (Achillea millefolium) es una de las medicinas más antiguas de la humanidad. La evidencia arqueológica de la cueva de Shanidar en Irak y de la cueva de El Sidrón en España muestra que los neandertales consumían milenrama hace más de 60.000 años. Llamada así en honor al héroe griego Aquiles, quien según la leyenda la usaba para tratar las heridas de los soldados en Troya, la milenrama contiene aquileína, un compuesto que favorece la coagulación de la sangre, junto con chamazuleno y flavonoides que reducen la inflamación. Conocida a lo largo de la historia como hierba de las heridas del soldado, planta del sangrado nasal y hierba de la hemorragia, esta hierba de hojas plumosas y racimos de flores blancas de cima plana crece silvestre en Europa, Asia y América del Norte. Este plano enseña el método más antiguo conocido para tratar heridas: triturar hojas y flores frescas de milenrama para formar un cataplasma, aplicarlo directamente sobre la herida para detener el sangrado y reducir el riesgo de infección, y sujetarlo en su lugar con fibras vegetales. Cada paso utiliza únicamente materiales disponibles para los humanos prehistóricos: piedra, planta y agua.
Principiante
30 minutos
Instrucciones
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Localiza la milenrama en su hábitat natural
Localiza la milenrama en su hábitat natural
Busca en prados, bordes de carreteras, linderos de campos y pastizales abiertos la milenrama. Prospera en suelos bien drenados y a pleno sol en las regiones templadas de Europa, Asia y América del Norte.
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Identifica la milenrama por sus hojas plumosas
Identifica la milenrama por sus hojas plumosas
Busca hojas finamente divididas y plumosas que parecen mil pequeños foliolos a lo largo de cada tallo. El nombre latino millefolium significa mil hojas. Las hojas miden de 5 a 20 cm de largo, se alternan a lo largo del tallo y son aromáticas al triturarlas.
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Confirmar por la forma de la cabeza floral
Confirmar por la forma de la cabeza floral
La milenrama produce racimos planos (corimbos) de flores pequeñas blancas o de color rosa pálido en la parte superior de cada tallo, normalmente de 5 a 10 cm de diámetro. Cada pequeña cabeza floral mide de 3 a 5 mm de ancho. La planta mide de 30 a 90 cm de altura.
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Verificar por el olor
Verificar por el olor
Aplasta un pequeño trozo de hoja entre los dedos y huélelo. La milenrama tiene un aroma distintivo, intenso, aromático y ligeramente amargo, similar al alcanfor con matices herbales. Esto confirma la identificación y la distingue de plantas de aspecto parecido.
5
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Cosechar hojas y cabezuelas de flores
Cosechar hojas y cabezuelas de flores
Recoja un puñado generoso de hojas de milenrama y de las puntas floridas. Coseche durante la floración plena, cuando los compuestos medicinales están más concentrados. Use tanto las hojas como las cabezuelas de las flores, ya que ambas contienen los compuestos activos astringentes y antiinflamatorios.
Materiales para este paso:
Milenrama (Achillea millefolium)50 g6
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Enjuague la milenrama cosechada
Enjuague la milenrama cosechada
Lave las hojas y flores de milenrama recolectadas en agua limpia: un arroyo, un manantial o agua de lluvia recolectada. Retire la tierra, los insectos o los restos que se adhieran al material vegetal. Sacuda el exceso de agua.
Materiales para este paso:
Agua destilada500 ml7
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Separar las hojas y flores de los tallos
Separar las hojas y flores de los tallos
Quita las hojas blandas y las cabezuelas de flores de los tallos fibrosos y duros. Descarta los tallos, ya que contienen mucha menos aquileína y son demasiado leñosos como para triturarlos hasta obtener una pasta. Conserva solo las hojas verdes y blandas y los racimos de flores blancas.
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Coloque la milenrama sobre una superficie de piedra plana
Coloque la milenrama sobre una superficie de piedra plana
Coloque las hojas despojadas y las cabezas de flores sobre una losa de piedra plana o cualquier superficie de piedra lisa y limpia. Esto sirve como su mortero: una base estable para triturar el material vegetal hasta obtener una pasta.
Herramientas necesarias:
Losa de piedra plana9
9
Tritura las hojas con una piedra lisa
Tritura las hojas con una piedra lisa
Usando una piedra de río lisa del tamaño de la palma de la mano, presiona y muele las hojas de milenrama contra la piedra plana. Aplica una presión firme y rodante para romper las paredes celulares y liberar el jugo verde que contiene los compuestos medicinales.
Herramientas necesarias:
Piedra lisa10
10
Agregar las cabezas de flores y continuar triturando
Agregar las cabezas de flores y continuar triturando
Agregue las cabezas de flores a las hojas parcialmente trituradas y continúe moliendo. Trabaje el material hasta obtener una pasta verde, húmeda y fibrosa. Las flores aportan flavonoides antiinflamatorios adicionales. Triture hasta que no queden fragmentos grandes de hoja.
11
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Añada Unas Gotas de Agua Si Es Necesario
Añada Unas Gotas de Agua Si Es Necesario
Si la pasta está demasiado seca y desmenuzable, añada unas gotas de agua limpia y siga triturando. El objetivo es obtener una pasta húmeda y cohesiva que se mantenga unida al presionarla sobre la piel, no una suspensión líquida.
Materiales para este paso:
Agua destilada20 ml12
12
Limpie la herida con agua
Limpie la herida con agua
Antes de aplicar el emplasto, enjuague suavemente la herida con agua limpia para eliminar la suciedad y los restos. Seque con toques suaves la zona alrededor de la herida. Una aplicación limpia reduce el riesgo de infección.
Materiales para este paso:
Agua destilada200 ml13
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Aplique la pasta de milenrama directamente sobre la herida
Aplique la pasta de milenrama directamente sobre la herida
Presione firmemente la pasta de milenrama triturada sobre la herida, cubriendo toda la zona lesionada con una capa de aproximadamente 3 a 5 mm de grosor. La aquileína de la milenrama favorece la coagulación de la sangre al contacto, mientras que los compuestos antiinflamatorios reducen la inflamación.
14
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Cubrir con una hoja ancha
Cubrir con una hoja ancha
Coloca una hoja grande y limpia (acedera, bardana, llantén o cualquier hoja ancha no tóxica) sobre la pasta de milenrama. Esto mantiene el emplasto en su lugar y evita que los residuos entren en la herida. La hoja debe superponerse a los bordes de la pasta al menos 2 cm por todos los lados.
Materiales para este paso:
Hoja ancha de acedera2 piezas15
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Sujetar el emplasto con cuerda de fibra vegetal
Sujetar el emplasto con cuerda de fibra vegetal
Envuelve la cuerda fina de fibra vegetal, una tira de corteza o hierba trenzada alrededor de la extremidad para sujetar firmemente la hoja y el emplasto en su lugar. Átalo con suficiente firmeza para evitar que se deslice, pero no tan apretado como para restringir el flujo sanguíneo.
Materiales para este paso:
Cordelería1 metro16
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Revise el cataplasma después de una hora
Revise el cataplasma después de una hora
Después de aproximadamente una hora, desenvuelva con cuidado e inspeccione la herida. El sangrado debería haberse reducido o detenido. Compruebe que la pasta sigue húmeda y en contacto con la superficie de la herida.
17
17
Reemplazar por un cataplasma fresco cada pocas horas
Reemplazar por un cataplasma fresco cada pocas horas
Prepare una nueva tanda de milenrama triturada y reemplace el cataplasma cada 3 a 4 horas, o antes si se seca. El material vegetal fresco aporta más compuestos activos que un cataplasma reseco. Continúe el tratamiento hasta que la herida cierre y el sangrado se detenga por completo.
Materiales para este paso:
Milenrama (Achillea millefolium)50 gMateriales
4- Marcador de posición
- 720 mlMarcador de posición
- 2 piezasMarcador de posición
- 1 metroMarcador de posición
Herramientas requeridas
2- Marcador de posición
- Marcador de posición
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