སྒྱུ་རྩལ
མཛེས་སྡུག་དང་བདེ་ཐང
བཟོ་རིག
རིག་གནས་དང་ལོ་རྒྱུས
དགའ་སྟོན
ཁོར་ཡུག
ཟས་དང་བཏུང་རྫས
ཕྱིར་འཕྲུལ་རིག
ཚན་རིག
རྩེད་འགྲན
རིག་རྩལ
གྱོན་རུང
བིལུ་པིརིན་ཊིཟས་དང་བཏུང་རྫས
ཟས་དང་བཏུང་རྫས
བིལུ་པིརིན་ཊི ༡༡༨ ཡོད • ཡན་ལག་དབྱེ་རིམ ༥
ཡན་ལག་དབྱེ་རིམ་ལྟ་བཤེར
བིལུ་པིརིན་ཊི (༡༡༨)

Preserving Food by Canning — Appert's Heat-and-Seal Method That Fed Armies
Bombur གྱིས
དེང་རབས
༢༦
༠
༠
༠
༠
༠

Building a Roman Screw Press for Wine — Extracting Every Drop from the Grape
Emma གྱིས
སྔོན་རབས
༢༣
༠
༠
༠
༡
༠

Making Deer Jerky and Pemmican — Preserving Venison for Survival
TheChef གྱིས
ཟས
༥༡
༠
༠
༠
༠
༠

Preparing Mayan Xocolātl — The Bitter Cacao Drink of the Gods
TheChef གྱིས
སྔོན་རབས
༤༤
༡
༠
༠
༠
༠

Drinking Sumerian Beer Through a Reed Straw — Why Ancient Beer Needed a Filter
Bob གྱིས
སྔོན་རབས
༢༥
༠
༠
༠
༠
༠

Fermenting Garum Fish Sauce — Rome's Universal Condiment
TheChef གྱིས
སྔོན་རབས
༢༠
༠
༠
༠
༠
༠

Churning Butter from Cream — The 5,000-Year-Old Fat Separation
TheChef གྱིས
སྔོན་རབས
༢༨
༠
༠
༠
༠
༠

Making Vinegar from Wine — The Sour Accident That Preserved Civilizations
TheChef གྱིས
སྔོན་རབས
༡༨
༠
༠
༠
༢
༠

Making Fresh Cheese with Rennet — The 7,000-Year-Old Preservation Technique
TheChef གྱིས
སྔོན་རབས
༢༣
༠
༠
༠
༢
༠

Preparing Turmeric Paste and Golden Milk — Ayurveda's 4,000-Year Anti-Inflammatory
Bob གྱིས
སྔོན་རབས
༢༢
༠
༠
༠
༡
༠

Distilling Lavender Essential Oil — The Ancient Healer's Fragrant Antiseptic
Bob གྱིས
ཤུ་བ
༢༣
༠
༠
༠
༡
༠

Ginger Root Decoction for Nausea and Inflammation — The Warming Root of Asian Medicine
Bob གྱིས
སྔོན་ལོ
༣༣
༠
༠
༠
༡
༠

Thyme Infusion for Coughs and Respiratory Infections — The Ancient Antiseptic Herb
Bob གྱིས
སྔོན་རབས
༢༣
༠
༠
༠
༠
༠

Elderberry Syrup for Immune Support — The Ancient Berry That Fights Colds and Flu
Bob གྱིས
སྔོན་ལོ
༢༢
༠
༠
༠
༠
༠

Garlic as Antiseptic Medicine — The Bulb That Fights Infection from the Inside Out
Bob གྱིས
སྔོན་ལོ
༤༠
༠
༠
༠
༠
༠

Peppermint Tea for Digestive Relief — The Cooling Herb That Calms the Stomach
Bob གྱིས
སྔོན་ལོ
༣༠
༠
༠
༠
༢
༠

Chamomile Tea as Medicine — The Ancient Flower Infusion for Calm and Digestion
Bob གྱིས
སྔོན་ལོ
༣༢
༠
༠
༠
༥
༠

Building a Food Drying Rack — Sun and Wind Preservation Frame
TheChef གྱིས
སྔོན་ལོ
༢༦
༠
༠
༠
༠
༠

Making Pemmican — Concentrated Survival Food from Dried Meat and Fat
TheChef གྱིས
སྔོན་ལོ
༢༦
༠
༠
༠
༢
༠

Building and Cooking in an Earth Oven — Underground Pit Roasting
TheChef གྱིས
སྔོན་ལོ
༤༢
༠
༠
༠
༡
༠